O programa de treino está definido para toda a semana e, enquanto personal trainers ou técninos de fitness todos já passámos por isso, o cliente não pode comparecer. Podemos e devemos esperar cancelamentos periódicos dos clientes, mais especificamente daqueles que têm uma vida ativa e com mais responsabilidades, pois as crianças adoecem, existem emergências familiares e o trabalho interfere. Estes eventos são normais e, na maioria dos casos, não desviam um cliente dos objetivos que pretende alcançar. Dito isto, também é comum ter um ou dois clientes que lutam para se comprometerem e permanecerem comprometidos com os seus programas de treino e focados em alcançar objetivos. Estes indivíduos que parecem estar presos numa batalha de ida e volta, entre a preparação e as fases de ação, são aqueles que mais precisam da nossa ajuda. Como podemos evitar que esses indivíduos desistam? Além disso, como é que nos vamos manter motivados e envolvidos com este tipo de clientes? Tal como acontece com qualquer cliente e respetivo programa, uma abordagem que só serve a maioria não é eficaz. Todos os clientes são únicos e exigem uma abordagem personalizada baseada em fatores como personalidade, objetivos, gostos e restrições orçamentais. Enquanto profissionais de fitness, devemos procurar formas inovadoras para manter as nossas interações e experiências com os clientes como algo novo a cada dia, que sejam gratificantes e envolventes. Um cliente investe nos serviços de um personal trainer por variadas razões. Para que exista um “clique” no relacionamento, o personal trainer deve fazer um investimento recíproco no cliente, enquanto pessoa única que é e encontrar maneiras de criar laços emocionais, de tal forma...
Envelhecer é um processo que se inicia com a concepção do Ser Humano e no qual a palavra retrocesso não exerce nenhuma influência sobre o relógio biológico de cada indivíduo. Podemos dizer que se trata de um processo individual com características progressivas, dinâmicas e lentas. Atualmente, em virtude de um conjunto diversificado de factores (ex: melhoria de cuidados básicos de saúde, maior adesão a hábitos de vida saudável, entre outros), assistimos a uma alteração demográfica que eleva o número de idosos no nosso planeta. Desta forma, ao conceito de envelhecimento associam-se outros conceitos como envelhecimento ativo e autonomia funcional basilares para a obtenção de um envelhecimento bem-sucedido, possibilitando assim ao idoso assumir um papel ativo na sua vida com autonomia e independência. A atividade física, ao potenciar a manutenção de estilos de vida independentes e funcionais, assume assim uma importância acrescida na idade sénior. Contudo, poderemos formular a seguinte questão: “Será apenas a simples prática de atividade física a unidade estrutural de uma melhoria da saúde e por inerência qualidade de vida do idoso?” Sou da opinião que a prática de atividade física se assume como um catalisador desta melhoria numa perspectiva stricto sensu enquanto unidade integral e estruturante da Gerontomotricidade. “Mas o que é a Gerontomotricidade?” A gerontomotricidade é por definição uma sub-área da motricidade humana que perspectiva o desenvolvimento da aptidão física e autonomia funcional do idoso, bem como permite uma melhoria da sua qualidade de vida através da simbiose estabelecida entre atividade física, funcionamento cognitivo e comportamento adaptativo da pessoa idosa. Desta forma, para promover programas de gerontomotricidade deveremos conferir-lhes um carácter holístico de forma a...
O Krush It representa uma aposta em algo único e exclusivo no panorama do fitness em Portugal, sob o slogan custom made fitness boutique. O clube contempla uma mística de ambiente urbano viciante, onde a imagem interior transpira exuberância, luxo e requinte, contrastando com um espaço modernamente underground. Esta atmosfera proporciona um sentimento de pertença quase tribal, porque as suas caraterísticas únicas vão diferenciar a tipologia dos nossos clientes. Os seus programas – Smash It, Push It e Spin It – foram desenhados à medida para Homens e Mulheres de bom gosto, que não “suam”, mas brilham para atingir os seus objectivos. Todos os programas encaixam no conceito de Treino Intervalado de Alta Intensidade, tendo sido desenhados pelos nossos especialistas de modo a dar resposta aos que procuram ganhar tempo a treinar. Definimos os nossos programas como “treino de alto rendimento para pessoas normais”. O Smash It é um treino baseado em movimentos de artes marciais cujo objectivo é tornarmo-nos mais rápidos, fortes, ágeis e auto-confiantes. O Push It associa exercícios funcionais a equipamento de treino cardiovascular, transformando o nosso corpo. Tornam-nos mais atléticos, fortes e resistentes. No Spin It uma bicicleta conduz-nos numa viagem épica, integrada num ambiente hi-tech inde a música e a imagem nos envolvem e nos motivam para atingir ainda melhores resultados. Enfim, o Krush It é tudo isto, um mundo exclusivo onde os Millenium podem aspirar ao seu melhor EU. Mais informação...
A empresa líder online em suplementação e alimentação desportiva na Europa está a afiliar parceiros, na área dos Ginásios e Health Clubs, ao seu mais recente modelo de parceria. Sempre a par da evolução tecnológica nos Health Clubs e da necessidade que os gestores têm em encontrar parcerias fortes para poderem ver desenvolvidas novas fontes de receita nos seus espaços, a PROZIS desenvolveu o PROGYM. Observando as tendências atuais de consumo e de procura deste tipo de produtos, e analisando o tipo de público e as necessidades de um cliente de ginásio, podemos afirmar com certeza que a nutrição desportiva é atualmente o negócio em maior crescimento dentro dos espaços de Fitness. Tecnologia associada à parceria. Às ferramentas tecnológicas específicas criadas pela marca para a aplicação e monitorização da parceria por parte dos clubes, a PROZIS aliou as sugestões dos vários gestores de clube que consultou. Flexibilidade, rapidez, comissões e margens únicas eram as reivindicações mais comuns dos gestores consultados. A essas vantagens a PROZIS juntou ainda o apoio em formação, comunicação, marketing e vendas. Como funciona? O PROGYM possui múltiplas ferramentas que podem ser utilizadas pelos parceiros da forma que melhor encaixe na filosofia, tipo de cliente, hábitos de consumo e estrutura de cada espaço. Entre as várias formas, destacam-se as duas mais utilizadas: Comissões A marca desenvolveu tecnologia online para os gestores que pretendem escolher estar num plano de comissões sobre vendas identificadas por tráfego gerado pelo clube ou pelo cupão promocional do clube. Revenda Estão disponíveis várias ferramentas online para servir os gestores que pretendem vender localmente. Adquirir produtos de forma rápida (entregas gratuitas em 24h)...
A rede de franchising Rapid Fit&Well, presente em Portugal desde Julho de 2015, continua o seu projeto de expansão em Lisboa, com a abertura de um novo centro localizado em Campo de Ourique. A inauguração decorreu no dia 6 de Dezembro e contou com a presença da apresentadora de televisão Iva Domingues, que é desde 2015, a embaixadora e imagem de marca da Rapid Fit&Well em Portugal. No evento realizou-se uma sessão de electroestimulação, acompanhada pelos profissionais certificados da Rapid Fit&Well. O método Rapid Fit&Well by Xbody consiste, na realização de sessões de electroestimulação muscular com equipamentos XBody que, através de aceleração metabólica, aumenta a tonificação muscular, melhora a atividade cardiovascular e reduz gorduras, celulite e peso. As sessões de electroestimulação pelo método Rapid Fit&Well by Xbody, têm a duração de 20 minutos e permitem trabalhar cerca de 350 músculos em simultâneo, equivalente a um treino convencional de aproximadamente 90 minutos. São acompanhadas por profissionais certificados em electroestimulação, que adequam a intensidade a cada pessoa, dependendo dos objetivos de cada um. Todos os centros estão equipados com a mais moderna tecnologia e equipamento para assegurar o máximo conforto e comodidade, incluindo fatos próprios para as sessões, bem como balneários privativos, toalhas, shampoo e gel de banho, loção para o corpo e bebidas proteicas. O primeiro centro Rapid Fit&Well português abriu no segundo trimestre de 2015, depois do sucesso comprovado em Espanha, e conta com duas salas, cinco balneários individuais e profissionais certificados que acompanham todas as sessões. Portugal conta já com três centros Rapid Fit&Well, dois em Lisboa e um em Leiria, prevendo também a abertura de novos centros...
