Um formato revolucionário de melhorar a forma física e o bem-estar. Depois do sucesso em Espanha abre em Lisboa, a Rapid Fit&Well acaba de chegar a Portugal e promete revolucionar a forma como pode melhorar a forma física e o bem-estar. A Rapid Fit & Well consiste num tratamento de electroestimulação muscular desenhado para, através de aceleração metabólica, aumentar a tonificação muscular, a actividade cardiovascular e reduzir gordura, celulite e peso. Sessões de apenas 20 minutos, com o recurso à electroestimulação muscular e o acompanhamento de um Personal Trainer, bastam para trabalhar 350 músculos simultaneamente, e obter resultados equivalentes a um treino convencional de aproximadamente 90-120 minutos. Para quem não tem tempo, procura melhorar a sua condição física, ou complementar os treinos convencionais, a Rapid Fit&Well é a solução ideal, adaptando os programas em função de cada pessoa e das suas necessidades e sempre na presença de um profissional. O primeiro centro Rapid Fit&Well abriu as suas portas em Lisboa e com recurso ao equipamento mais avançado do mercado e o acompanhamento dos Personal Trainers especializados e certificados, garante o máximo conforto e conveniência, com balneários individuais e todas as comodidades para que se sinta em casa. O primeiro Centro Rapid Fit&Well português abriu no segundo trimestre de 2015, depois do sucesso comprovado em Espanha, e conta com duas salas de tratamentos, 5 balneários individuais e desde já com 2 Personal Trainers que acompanham todas as sessões dos atletas. O lema da marca é: No Time? No Excuse! Saiba mais em:...
Piloxing® – a nova modalidade de fitness que combina boxe, pilates e dança – esteve em Portugal entre os dias 27 de Junho e 3 de Julho com masterclasses e formações. Em Lisboa, no Vivafit de Odivelas, Vivafit de Benfica e no Megacraque, e no distrito de Matosinhos, tiveram lugar as primeiras masterclasses e formações do Piloxing®. Pelas mãos dos master trainers Heather Gordon e Luís Barbudo procura o seu espaço no mercado do fitness em Portugal. O sucesso das primeiras formações levou a que fossem marcadas novas datas para Setembro (entre os dias 12 e 20) com formações já agendadas para Lisboa e Matosinhos, estando a ultimar-se pormenores para chegar a mais cidades. Tendo sido lançada em Portugal este ano, durante o mês de Março, a modalidade já conta com mais de 40 instrutores. O Piloxing® ramifica-se em 3 programas: Piloxing® SSP (Sleek, Sexy, Powerful) – é um treino sem paragens, cardiovascular que combina as modalidades do pilates, boxe e dança e que forca os teus limites. O Piloxing® é um treino de alta intensidade que mistura de forma única a forca, velocidade e agilidade do boxe com o trabalho de flexibilidade e tonificação do pilates. Piloxing® Knockout – é o teste final á capacidade atlética. Esta aula de alta intensidade, pliometrica, com exercícios funcionais, vai conquistar os obstáculos e mudar o nível de condicionamento físico aos pontos que não se sabia que o corpo era capaz de alcançar. É K.O. (Knock Out)! Piloxing® Barre – É um treino intenso de baixo impacto que permite trabalhar o corpo de forma localizada utilizando a barra durante toda a aula...
Imagine-se de férias e, simultaneamente, a desenvolver as suas competências ao nível do Team Building. Através da vela poderá fazê-lo, pois esta actividade potencia não só o desenvolvimento do indivíduo, mas sobretudo a sua capacidade para saber integrar e liderar um grupo de pessoas, bem como a sua capacidade de comunicação e diversão. Tudo isto pode acontecer numa semana de trabalho ou férias a bordo de um veleiro. Esta experiência pode ser marcante para as equipas e criar uma ligação diferenciadora e mais forte. Fora do ambiente de ginásio, mas num ambiente desafiante a nível físico, a vela poderá ser uma experiência divertida e desafiante ao mesmo tempo. O universo do teambuilding e treino de competências das equipas, pode ser explorado de uma forma lúdica e dinâmica e apresentasse como uma excelente forma de transmitir aos colaboradores, funcionários e parceiros os valores da empresa, de os motivar, de fazer com que todos saibam como resolver os problemas em conjunto e, assim aprender a trabalhar melhor em equipa. O conceito de treino/férias é desenvolvido em Portugal pela empresa Oceanxcape, que traça a rota num barco à vela em diversos destinos Mediterrânicos, desde a Croácia à Grécia, passando por Formentera, Ibiza e Maiorca. Nesta dinâmica não é necessário saber velejar, porque a empresa fornece o barco, um skipper profissional e traça o roteiro para o destino pretendido. Se desejar saber mais informações consulte:...
O GinoFitness nasceu em Julho de 2000 e está situado em Vila Verde Serrinha, desde então tem feito um percurso de progresso junto da comunidade e tem inovado nas modalidades que apresenta para os clientes. O espaço tem à disposição dos seus clientes uma vasta oferta de conteúdos, que vai desde massagens e zona estética, à musculação, treino personalizado, com um espaço reservado para as danças Jazz, Afro Latinas, MTV Dance, entre outras. As modalidade de Spinning, Cycling, Pum, Zumba, Jump e Boot Camp, também têm um espaço reservado e as artes marciais e desportos de combate, como o Kick Boxing, Kempo Chinês, MMA e o Sanda (Boxe Chinês) fazem parte do vasto leque de ofertas. O Ginofitness, participou no passado mês de Junho na Gala Rookie Fight Day 2, dedicada ao Sanda (Boxe Chinês), realizada em Sever do Vouga e teve alguns dos seus atletas premiados, conheça os atletas e as suas categorias: Escalão Infantil Competiu em Sanda light – Bruno Moço – 33kilos 6 anos – Carlos Ribeiro – 44 kilos 12 anos – Nuno Ribeiro – 27 kilos 9 anos Escalao junior Competiu em Sanda Light – Marta Teixeira – 55 kilos 16 anos Escalao Senior Sanda competiu para KO – Almiro Coelho 75 kilos 27 anos Todos os atletas estão de parabéns. O treinador Almiro Coelho refere que “não podia estar mais que orgulhoso”. Deixando um agradecimento especial a Alberto Sousa , Pedro Feliz pelo apoio à equipa e aos pais Victor Alves Marta Moço César Ribeiro que tiveram presentes e a todos os que não tiveram oportunidade estar presentes a apoiar os seus pequenos...
Vai decorrer a 6ª edição do Mestrado em Direcção e Gestão Desportiva da Universidade de Évora. O mestrado procura oferecer uma formação especializada de excelência em Gestão do Desporto aos licenciados de diversos domínios científicos e aos profissionais no ativo, capacitando para atuarem no mercado desportivo de forma competitiva, empreendedora, responsável e ética. A 1ª fase de candidaturas terminou a 15 de julho e a 2ª fase decorre até 20 de Agosto. O mestrado destinasse a: Recém-licenciados que pretendam aprofundar os seus conhecimentos na área específica de gestão do desporto. Profissionais com experiência acumulada que pretendam uma especialização de nível avançado em gestão do desporto. Candidatos com licenciatura em Ciências do Desporto, Gestão do Desporto e/ou noutros domínios do conhecimento (ex: gestão, marketing, economia, direito, turismo, educação, sociologia, comunicação, jornalismo, recursos humanos, informática de gestão, relações internacionais, ciência política, recursos humanos, outros). Mais informações: www.estudar.uevora.pt/Oferta/mestrados/curso/(codigo)/129...
