Hoje em dia atravessamos uma época em que assistimos ao número crescente de profissionais da área do fitness e saúde que gerem a sua própria carteira de clientes, numa multiplicidade de treinos e exercícios, merecedores de uma maior atenção da comunidade científica atual. A escolha do local para ministrar esses exercícios também requer uma reflexão atenta e acertada do profissional, para que essa opção se ajuste às necessidades de planeamento, à logística de agenda e, não menos importante, à condição financeira do profissional/cliente. Para “fugir” às quatro paredes e aproveitando as magníficas condições climatéricas que o nosso país oferece, são já muitos os que optam por treinar no exterior, em praias, parques ou jardins, individualmente ou em grupos de corrida/ciclismo que percorrem quilómetros de estrada e montanha, proporcionando assim aos seus clientes experiências de natureza e desafio que, provavelmente, sozinhos não teriam a audácia de conquistar. Existem também na atualidade vários ginásios que proporcionam condições excelentes de instalações, diversidade de equipamentos e número de espaços nos quais os profissionais da área do fitness e saúde poderão fazer uso com os seus clientes, em troca de uma renda fixa ou variável. Para dar resposta a um modelo hibrido de treino com um investimento controlado e flexível para o profissional, em que se mistura facilmente uma utilização de ginásio e uma jornada de treino outdoor, o O2Fit lançou para o mercado um serviço de utilização pontual de ginásio: o PTonTOP. O PTonTOP é um serviço de reserva de espaços de fitness a baixo custo e sem compromisso, exclusivo para profissionais da área do fitness e saúde, onde estes terão à sua...
Por uma Europa mais Activa, nos passados dias 14, 15, 16 e 17 de Setembro, reuniu-se em Vilnius, na Lituânia, o comité Regional da Europa da Worl Health Organization (OMS) com o objectivo de definir a estratégia para a actividade física referente ao periodo entre 2016 e 2025 (Physical activity strategy for the WHO European Region), que contou a colaboração dos ministros da saúde de 53 membros da OMS da região europeia. Esta estratégia de actividade física foi preparado à luz do report já existente, com a designação de WHO Global Action Plan for the Prevention and Control of Noncommunicable Diseases 2013-2020 (OMS – Plano de acção global para a prevenção e controlo de doenças não transmissíveis). A inatividade física, abordada separadamente da obesidade, marca uma mudança significativa na abordagem à saúde pública e segue a linha de estudo recente realizado pela Universidade de Cambridge, que concluiu a inatividade física está a matar duas vezes mais cidadãos europeus, que a obesidade. As estimativas da OMS indicam que, na Europa, mais de um terço dos adultos e dois terços dos adolescentes são insuficientemente ativos, aumentando significativamente o risco de doenças mortais, como doenças cardíacas, diabetes e cancro de mama e do cólon. Com os sistemas de saúde a sofrerem cortes orçamentais, a OMS resolveu enfrentar a crescente crise através de uma estratégia planeada para uma década. “Podemos reduzir drasticamente o número de pessoas que sofrem de doenças não transmissíveis, aumentando os níveis de atividade física e reduzindo o comportamento sedentário”, disse o Dr. Zsuzsanna Jakab, diretor regional da OMS para a Europa. Afirmou ainda que ”Os sistemas de saúde...
O Fitness Hut, primeira cadeia ginásios premium low-cost, inaugurou a 24 de Agosto mais um espaço em Oeiras e perfaz um total de 12 ginásios abertos. O clube de Oeiras, todo ladeado por luz natural, respira fitness em 1.675m2. Este novo clube integra as pioneiras Aulas Virtuais, a novíssima Aula de Cross Moves e oferece as melhores condições, a todos os sócios, com espaços específicos para cada tipo de treino, espaço cardio-fitness, resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch, grande variedade de aulas e com preços a partir de 5,50€ por semana. A 12ª abertura ultrapassou a meta dos responsáveis Fitness Hut. Júlio Pedro Carvalho, fundador e gestor da empresa afirma: “Em Outubro faz 4 anos que iniciámos este desafio, tínhamos acerteza que ia ser uma ideia vingadora; mas a aceitação superou todas as nossas expectativas.” Com a abertura deste novo clube Fitness Hut, a cadeia soma 12 ginásios – Grande Lisboa: Amoreiras, Arco do Cego, Picoas, Olivais, Odivelas, Loures, Linda-A-Velha, Cascais, Oeiras; Sul de Lisboa: Setúbal; Norte: Trindade e Braga). Para 2015, o objetivo é continuar a expandir a marca, de norte a sul do país, a um ritmo de um ginásio por mês terminando o ano com uma rede de 15 espaços Fitness Hut. Cross Moves uma nova aula do Fitness Hut que promete resultados. É uma aula baseada nas tendências mais recentes de Cross Training. Terá como principal foco o desenvolvimento de exercícios que potenciam as 10 qualidades físicas essenciais: capacidade cardiorespiratória, stamina, força, potência, flexibilidade, velocidade, equilíbrio, coordenação, agilidade e precisão. Tem como base a aplicação de movimentos funcionais, constantemente variados – em cada...
Há tradições que se mantêm. A AGAP desde 2008 vem organizando o seu Encontro Nacional em Setembro. Ultimam-se todos os pormenores para o 8º Encontro Nacional AGAP onde convergem os principais atores da Indústria do Health & Fitness e que contou com cerca de 400 delegados na sessão de 2014. Se tem participado nas edições anteriores sabe do que estamos a falar: o EVENTO DA FORMAÇÃO E INFORMAÇÃO ANUAL DE EXCELÊNCIA, sempre bem participado, uma atmosfera muito acolhedora e sessões focadas no negócio com oradores que combinam conhecimento e experiência. Este ano dispomos de um Lounge para sponsors e parceiros ainda mais requintado e onde, certamente, disfrutará do networking com outros colegas e os principais fornecedores, a tomar uma chávena de café ou a discutir as últimas tendências e gritos do mercado. Como sempre, vão estar presente Oradores de enorme reconhecimento e especialistas nas suas áreas, da indústria do fitness mas também de outras áreas de negócio. A capacidade de prever o que vai acontecer é um grande desafio mas quando se pode partilhar práticas de sucesso, aprender com grandes lideres e escutar novos conceitos e oportunidades de negócio, o êxito fica mais perto. É, por tudo isto, que queremos que esteja presente e que possa trazer consigo as suas equipas. Afinal, este evento realiza-se uma vez por ano e vale mesmo a pena… por si e para que o seu ginásio possa crescer cada vez mais! DESTAQUES, DIA 1 (18/SET): – Convocação dos associados para discutir a Missão e Abrangência da AGAP; – Tour por alguns ginásios da região de Lisboa com apresentações dos modelos de negócio e...
A EXS EXERCISE SCHOOL, caracteriza-se como uma escola de formação especializada e orientada para a melhoria da performance interna dos clientes, um novo conceito que certamente fará bastante sentido a todos os que se preocupam verdadeiramente com a saúde dos clientes. A EXS está dividida em duas áreas, a formação contínua e a formação complementar. Na área de formação contínua, uma orientação progressiva rigorosa e evolutiva que nos caracteriza dividida em 4 módulos evolutivos à medida da satisfação de cada educando, onde o conhecimento é cada vez mais aprofundado à medida que existe evolução de conhecimentos e aplicação na prática desses conceitos. A nova área de formação complementar, foi criada uma formação altamente técnica leccionada por um médico Ortopedista, Dr. Rui Pereira: a EXS-Orthopeadics Serão 4 módulos de 4 horas, dividido em: Coluna, Ombro, Anca e Cotovelo. O objectivo é de aproximar cada vez mais duas áreas que, segundo a EXS, são indissociáveis – Médica e a do Exercício Físico. Por esta razão esta será uma formação inovadora e a primeira a ser realizada , com estes moldes, em Portugal. Serão introduzidos os procedimentos inerentes às intervenções cirúrgicas mais comuns através de ferramentas altamente didácticas, vídeos, peças ósseas. Desta forma o profissional de exercício ficará com uma imagem bem clara do que se passa realmente dentro de um corpo humano. Os clientes com histórico de uma intervenção têm obrigatoriamente que restabelecer a actividade muscular, nomeadamente a activa, de forma orientada e personalizada (A performance interna). Garantidamente, esta abordagem activa é imprescindível para que, com o desenrolar deste processo, os alunos fiquem mais estáveis, controlados, seguros, confiantes porque o objectivo...
