O Running é um dos programas mais procurados no clube situado no Porto.
O Welldomus está localizado numa zona nobre da cidade, junto ao Rio Douro, onde grande parte da população pratica desportos outdoor, nomeadamente a corrida. A pratica desta actividade exige uma preparação consciente e orientada por profissionais. Como tal, o clube Welldomus criou um programa de Running, indo de encontro a esta necessidade. Com um plano de aulas regulares, diferenciadas por níveis – iniciado; intermédio; avançado – promove percursos outdoor, orientados por profissionais especializados. Não descurando de um programa de treino específico, efectuado na nossa sala de cardio musculação, e envolvendo algumas das nossas aulas de grupo. Este programa de Running visa capacitar um corredor iniciado de uma condição física que o permita correr evitando lesões, a um corredor intermédio de melhorar os seus tempos e performance, e permite que um corredor avançado participe em provas tendo em conta a competição e evoluindo para um grau de exigência mais elevado. O programa promove ainda a socialização entre membros do clube e corredores, ao realizar acções de participação da nossa equipa em provas nacionais e internacionais.
Saiba mais em: www.welldomus.pt