{"id":893,"date":"2014-11-28T15:45:26","date_gmt":"2014-11-28T15:45:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/?p=893"},"modified":"2014-11-28T17:53:31","modified_gmt":"2014-11-28T17:53:31","slug":"que-futuro-para-o-treino-personalizado-por-hugo-moniz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/que-futuro-para-o-treino-personalizado-por-hugo-moniz\/","title":{"rendered":"Que futuro para o treino personalizado? Por Hugo Moniz."},"content":{"rendered":"

No decorrer do desenvolvimento do mercado de Fitness, novas oportunidades surgem, algumas ideais morrem e outras mant\u00eam-se.<\/strong><\/p>\n

\"man<\/a>
\n\u00c9 no decorrer da afirma\u00e7\u00e3o da ind\u00fastria e da readapta\u00e7\u00e3o da mesma que se come\u00e7am a destacar e a prevalecer os melhores. Est\u00e1 a\u00ed a \u00e9poca de uma nova gera\u00e7\u00e3o de talento, super capaz, com informa\u00e7\u00e3o muito mais fidedigna e apoiada por seguidores – alunos – cada vez mais atentos e exigentes.
\nO “Personal Trainer” n\u00e3o morreu, bem pelo contr\u00e1rio, ganha cada vez mais for\u00e7a. Mas \u00e9 aqui que alguns se destacam e outros nem por isso.<\/p>\n

Ser Personal Trainer \u00e9 muito mais do que, adquirir compet\u00eancias e ter boa imagem. \u00c9 saber do psicof\u00edsico, lidar e gerir pessoas, gerir o pr\u00f3prio neg\u00f3cio, dar valor ao servi\u00e7o, comunicar e ainda sobrar tempo uma vida pessoal que se tem de viver. Uma profiss\u00e3o nobre que claramente n\u00e3o \u00e9 para quem quer.<\/p>\n

Na l\u00f3gica da compet\u00eancia t\u00e9cnica, o “saber” e\u00a0 as “experi\u00eancias” dominam mas os conhecimentos t\u00e9cnicos, sempre foram fundamentais. No meu entender existem 3 conhecimentos chaves: -biomec\u00e2nica, – fisiologia muscular, – a fisiologia articular.<\/p>\n

A biomec\u00e2nica, nomeadamente a biomec\u00e2nica qualitativa, \u00e9 o estudo do movimento e das for\u00e7as que atuam em organismos vivos, atrav\u00e9s de um julgamento observacional providenciando uma interven\u00e7\u00e3o mais apropriada na melhoria da performance.
\nEsses movimentos s\u00e3o o resultado das for\u00e7as externas (consideramos uma resist\u00eancia sempre que um peso entra em contacto com um corpo) e for\u00e7as internas (m\u00fasculos) sobre um eixo (uma articula\u00e7\u00e3o).
\nO profissional de exerc\u00edcio e sa\u00fade tem que ter uma vis\u00e3o “Raio X”,\u00a0 em vez de ver o exerc\u00edcio como uma “pele” que serve para todos. Com este conhecimento chegamos muito mais fundo, intervindo positivamente e conscientemente na sa\u00fade dos clientes.<\/p>\n

Por isso nunca se pode ignorar que a estrutura pr\u00e9-determina a fun\u00e7\u00e3o, que as ac\u00e7\u00f5es musculares provocam tens\u00f5es sobre as alavancas \u00f3sseas e que os perfis de for\u00e7as que o nosso corpo consegue tolerar e resistir s\u00e3o factos que n\u00e3o podem ser ignorados.
\nSer\u00e1 que os exerc\u00edcio prescritos est\u00e3o devidamente adaptados aos alunos que temos pela frente?<\/p>\n

\u00c9 por esta raz\u00e3o que acredito que se n\u00e3o existe um dom\u00ednio m\u00ednimo destas tr\u00eas \u00e1reas n\u00e3o existe no\u00e7\u00e3o nem consci\u00eancia do que se est\u00e1 a passar ou a prescrever nos exerc\u00edcio, tais como um Squat, Dead Lift, Pull Ups e todos os outros nomes t\u00e9cnicos que poder\u00edamos aqui escrever.<\/p>\n

Quero com isto reflectir e alertar para a capacidade de diferencia\u00e7\u00e3o do mercado, nomeadamente procurar e estar atento a estas tr\u00eas \u00e1reas, porque n\u00e3o passam de moda nem v\u00e3o desaparecer.<\/p>\n

 <\/p>\n\r\n\t\t

\r\n\t\t\t
\r\n\t\t\t\t
\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t
<\/div>\r\n\t\t<\/div> \r\n\t\t
\r\n\t\t\tHugo Moniz <\/strong>\u00e9 advisor na All United Sports, licenciado em\u00a0Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Desporto pelo ULHT,\u00a0Mestrado em Gest\u00e3o Empresarial pelo ISCTE e fundador da EXS Exercise School.\r\n\t\t<\/div> \r\n\t\t\t<\/div> \r\n\t\t<\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No decorrer do desenvolvimento do mercado de Fitness, novas oportunidades surgem, algumas ideais morrem e outras mant\u00eam-se. \u00c9 no decorrer da afirma\u00e7\u00e3o da ind\u00fastria e da readapta\u00e7\u00e3o da mesma que se come\u00e7am a destacar e a prevalecer os melhores. Est\u00e1 a\u00ed a \u00e9poca de uma nova gera\u00e7\u00e3o de talento, super capaz, com informa\u00e7\u00e3o muito mais […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[79,1,18],"tags":[1009,41,80],"class_list":["post-893","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-hugo-moniz","category-novidades","category-opiniao","tag-hugo-moniz","tag-opiniao-2","tag-personal-trainer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=893"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":995,"href":"https:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/893\/revisions\/995"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}