{"id":3656,"date":"2020-04-09T09:47:38","date_gmt":"2020-04-09T09:47:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/?p=3656"},"modified":"2020-04-09T21:17:02","modified_gmt":"2020-04-09T21:17:02","slug":"as-plataformas-nacionais-de-treino-online-que-colocaram-os-portugueses-a-treinar-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/as-plataformas-nacionais-de-treino-online-que-colocaram-os-portugueses-a-treinar-em-casa\/","title":{"rendered":"As Plataformas Nacionais de Treino Online que colocaram os Portugueses a treinar em casa"},"content":{"rendered":"

A pandemia da Covid-19 e consequente estado de emerg\u00eancia do Pa\u00eds, levou ao encerramento dos gin\u00e1sios do pa\u00eds, fechando a porta a cerca de 539 mil clientes, segundo dados da associa\u00e7\u00e3o do sector. \u00a0Deixou-se de poder treinar ou ter aulas em salas, mas as alternativas n\u00e3o se fizeram esperar. Para que ningu\u00e9m fique parado durante o per\u00edodo de quarentena, os gin\u00e1sios passaram a disponibilizar aulas virtuais gratuitas, para s\u00f3cios e n\u00e3o s\u00f3cios, quer seja pelas redes sociais como o Facebook ou Instagram, seja em plataformas pr\u00f3prias.<\/strong><\/p>\n

A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 incentivar a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico durante o per\u00edodo de quarentena, com uma sele\u00e7\u00e3o de treinos que podem ser feitos em casa, para manter a forma e evitar o sedentarismo.<\/p>\n

Deixamos em baixo os principais exemplos de plataformas com treinos online que est\u00e3o neste momento a surgir no mercado:<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>100%FitClub<\/strong>
\n<\/span>Plataforma online desenvolvida pelo 100% FitClub com aulas de grupo de dan\u00e7a, treino cardio vascular, tonifica\u00e7\u00e3o, body & mind e cycling. A grande maioria das aulas s\u00e3o desenvolvidas pelo pr\u00f3prio clube em conjunto com os seus instrutores e ter\u00e1 uma mensalidade de 10\u20ac.
\nhttps:\/\/100fitclub.com\/aulas-virtuais\/<\/a><\/p>\n

Fitness UP<\/strong>
\n<\/span>Este gin\u00e1sio online tem, al\u00e9m de\u00a0aulas de grupo, treinos espec\u00edficos e dicas de nutri\u00e7\u00e3o e estilo de vida atrav\u00e9s da UPTV, sendo gratuito durante sete dias.
\nhttps:\/\/www.uptv.pt\/<\/a><\/p>\n

GO! \u2013 Gin\u00e1sio Online<\/strong>
\n<\/span>Promete 250 novas aulas das mais variadas modalidades de fitness e uma s\u00e9rie de outros conte\u00fados relacionados com treino e nutri\u00e7\u00e3o. Em breve, haver\u00e1 tamb\u00e9m a possibilidade de fazer sess\u00f5es com PT e aceder a consultas de nutri\u00e7\u00e3o. As aulas est\u00e3o dispon\u00edveis num mapa semanal que vai sendo actualizado e \u00e0s quais pode assistir em directo. H\u00e1 ainda uma sec\u00e7\u00e3o de aulas gravadas a que pode assistir as vezes que lhe forem convenientes.
\nhttps:\/\/ginasio-online.pt\/<\/a><\/p>\n

My Veo<\/strong>
\n<\/span>Plataforma de aulas virtuais em portugu\u00eas projetadas e pr\u00e9-gravadas de f\u00e1cil utiliza\u00e7\u00e3o e acess\u00edvel. Oferece servi\u00e7os para ambos clientes e gin\u00e1sios. Um cliente particular ter\u00e1 acesso a Aulas Virtuais em Streaming (em portugu\u00eas e ingl\u00eas) divididas por categorias, \u00e1rea de Nutri\u00e7\u00e3o com Dicas \/ Receitas e Consultas On-Line, um Gin\u00e1sio Virtual onde existe possibilidade de fazer uma avalia\u00e7\u00e3o, um treinador pessoal virtual que cria um plano de treino. Tudo isto funciona numa app que se relaciona com o cliente e lhe envia notifica\u00e7\u00f5es. Aos Gin\u00e1sios\/Empresas, permite-lhes aderirem \u00e0 plataforma e terem a sua \u00e1rea de conte\u00fados exclusivos privados para os seus clientes, terem uma solu\u00e7\u00e3o digital sem gastarem tempo e recursos, garantir aulas virtuais de qualidade, e permite ainda \u00e0s empresas terem conte\u00fados exclusivos para os seus colaboradores.
\nhttps:\/\/myveo.pt\/<\/a><\/p>\n

HomeFitness<\/strong>
\n<\/span>A Fit&Company em parceria com a Decathlon, vem oferecer aulas que s\u00e3o transmitidas em directo, por streaming, ficando depois acess\u00edveis em v\u00eddeos que podem ser reproduzidaos (e seguidos) mais tarde. Caso siga uma aula em directo, tem ainda a vantagem de poder interagir com o professor pelo chat. Al\u00e9m das aulas gratuitas, transmitidas com filmagens multi-c\u00e2mara com v\u00e1rios \u00e2ngulos, h\u00e1 servi\u00e7os como Personal Training 1v1, Nutri\u00e7\u00e3o, Tutoriais de Massagem e Life Coaching.
\nhttp:\/\/www.homefitness.pt\/<\/a><\/p>\n

Be In Balanace<\/strong>
\n<\/span>O gin\u00e1sio Be In Balance disponibilizou no seu site aulas pr\u00e9-gravadas que podem ser vistas gratuitamente.
\nhttps:\/\/www.beinbalance.pt\/treina-em-casa-aulas-online\/<\/a><\/p>\n

Body Kult<\/strong>
\n<\/span>Site desenvolvido com a apresenta\u00e7\u00e3o de diferentes tipos de treinos, acess\u00edveis e sem recorrer a muito material em s\u00e9ries de v\u00eddeos explicativos de exerc\u00edcios e planos de treino.
\nhttps:\/\/behappyjo.wixsite.com\/bodykult<\/a><\/p>\n

Treino em Casa<\/strong>
\n<\/span>Em 2010, j\u00e1 a marca Treino em Casa, tinha surgido no mercado como uma alternativa de fitness \u00e0 medida das necessidades de cada cliente. A Treino em Casa foi ent\u00e3o a resposta encontrada para o crescendo n\u00famero de pessoas preocupadas com o seu bem-estar f\u00edsico mas que se debatiam com gin\u00e1sios sobrelotados, falta de tempo, cansa\u00e7o acumulado, dinheiro gasto sem resultados, descr\u00e9dito na mudan\u00e7a e falta de motiva\u00e7\u00e3o em geral. Esta plataforma oferece v\u00e1rios programas de treino e de nutri\u00e7\u00e3o. Oferece ainda um servi\u00e7o de PT Sharing onde, quanto mais partilhar o seu treino com outras pessoas, menos paga pelo servi\u00e7o de PT.
\nhttp:\/\/treinoemcasa.com\/<\/a><\/p>\n

Time To Fitness 24<\/strong>
\n<\/span>A cadeia Time To Fitness 24 reuniu no seu site alguns exerc\u00edcios e treinos de grupo em v\u00eddeo aulas para que possa facilmente come\u00e7ar a treinar em casa.
\nhttp:\/\/www.timetofitness24.com\/videos\/<\/a><\/p>\n

Health Club Taguspark<\/strong>
\n<\/span>Este clube coloca no seu site \u00e0 uma aula pr\u00e9-gravada por dia, de diferentes modalidades, a que pode assistir quando lhe for mais conveniente.
\nhttp:\/\/corpussanus.pt\/exercicios-do-dia\/<\/a><\/p>\n

Na p\u00e1gina da AGAP-Portugal Activo poder\u00e1 encontrar os links diretos para as plataformas dos Clubes Associados de modo a poder manter uma rotina de treino segura e pr\u00e1tica em sua casa.
\nhttps:\/\/www.portugalactivo.pt\/eutreinoemcasa<\/a><\/p>\n

Como alternativa a estas plataformas pr\u00f3prias, a maior parte dos gin\u00e1sios est\u00e1 a utilizar as ferramentas das redes sociais para entregar as suas aulas \u00e0 comunidade de forma gratuita seja atrav\u00e9s do Facebook, Instagram ou WhatsApp.\u00a0Outra plataforma que tamb\u00e9m est\u00e1 a ter grande ades\u00e3o \u00e9 o Zoom, onde \u00e9 poss\u00edvel a visualiza\u00e7\u00e3o de todos os utilizadores, possibilitando ao instrutor corrigir os exerc\u00edcios de quem est\u00e1 a fazer a aula.<\/p>\n

\u00a0A ind\u00fastria do fitness est\u00e1 a fazer um imenso esfor\u00e7o para conseguir manter a sua carteira de clientes, continuar a entregar servi\u00e7o e gerar receita, encontrando como uma das solu\u00e7\u00f5es a disponibiliza\u00e7\u00e3o de aulas online.<\/p>\n

O COVID-19 veio colocar os gin\u00e1sios online. Ser\u00e1 isto uma tend\u00eancia para se manter?<\/p>\n

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\r\n\t\t\tFilipa Silva \u00e9 Project Leader na All United Sports, Licenciada em Psicologia Social e das Organiza\u00e7\u00f5es, com um MBA Executivo em Gest\u00e3o de Recursos Humanos.\r\n\t\t<\/div> \r\n\t\t\t<\/div> \r\n\t\t<\/div> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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