{"id":600,"date":"2014-07-29T10:55:47","date_gmt":"2014-07-29T10:55:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/?p=600"},"modified":"2014-07-31T00:55:56","modified_gmt":"2014-07-31T00:55:56","slug":"fitness-hut-desafia-os-seus-socios-semanalmente","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/fitness-hut-desafia-os-seus-socios-semanalmente\/","title":{"rendered":"Fitness Hut desafia os seus s\u00f3cios semanalmente"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/WOW.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-613 alignright\" alt=\"WOW\" src=\"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/WOW.png\" width=\"330\" height=\"242\" srcset=\"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/WOW.png 330w, http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/WOW-300x220.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 330px) 100vw, 330px\" \/><\/a><strong>O WORKOUT OF THE WEEK (WOW) \u00e9 um desafio semanal que utiliza uma s\u00e9rie de movimentos explosivos, que visam queimar gordura e atingir uma excelente performance.<\/strong><\/p>\n<p>O objectivo de cada s\u00f3cio\/atleta \u00e9 finalizar os exerc\u00edcios semanais no menor tempo que conseguir, pondo \u00e0 prova a agilidade,o equil\u00edbrio, a resist\u00eancia, a velocidade e a for\u00e7a. O melhor resultado di\u00e1rio permanecer\u00e1 no quadro WOW presente no gin\u00e1sio HUT e ser\u00e1 o \u201calvo a derrubar\u201d no pr\u00f3ximo dia.<\/p>\n<p>Aliado a este desafio a Fitness Hut promove que esta metodologia vai de encontro \u00e0 perda de peso, tonifica\u00e7\u00e3o, diminui\u00e7\u00e3o de massa gorda, diminui\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7as art\u00e9rio-coron\u00e1rias (DAC), melhoria do funcionamento hormonal (endorfinas, divertimento e os resultados.<\/p>\n<p>A s\u00f3cia Keilla Andrade relata: &#8220;Com o desafio semanal WOW, consigo melhorar a minha performance. Os resultados est\u00e3o \u00e0 vista!&#8221;<\/p>\n<p>Mais informa\u00e7\u00f5es em <a title=\"Fitness Hut WOW\" href=\"http:\/\/fitnesshut.pt\/wow\/\" target=\"_blank\">http:\/\/fitnesshut.pt\/wow<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class='et-box et-shadow'>\r\n\t\t\t\t\t<div class='et-box-content'><a href=\"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/envio\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-660 alignleft\" alt=\"Enviar Not\u00edcia\" src=\"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/send-news.png\" width=\"30\" height=\"23\" \/><\/a><strong>Veja as novidades do seu clube publicadas aqui<\/strong>. <a href=\"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/envio\/\">Envie-nos as \u00faltimas not\u00edcias<\/a>.<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O WORKOUT OF THE WEEK (WOW) \u00e9 um desafio semanal que utiliza uma s\u00e9rie de movimentos explosivos, que visam queimar gordura e atingir uma excelente performance. O objectivo de cada s\u00f3cio\/atleta \u00e9 finalizar os exerc\u00edcios semanais no menor tempo que conseguir, pondo \u00e0 prova a agilidade,o equil\u00edbrio, a resist\u00eancia, a velocidade e a for\u00e7a. O [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[13,11,12,14],"class_list":["post-600","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-novidades","tag-desafio","tag-fitness","tag-hut","tag-wow"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=600"}],"version-history":[{"count":18,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":671,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/600\/revisions\/671"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=600"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=600"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}