HYROX<\/b>\u00a0\u00e9 uma competi\u00e7\u00e3o de fitness para toda as pessoas, que leva participantes de todo o mundo a competirem exatamente no mesmo formato.\u00a0<\/b><\/p>\n
Esta \u00e9 uma modalidade que come\u00e7ou em 2018 na Alemanha e apresenta-se como uma competi\u00e7\u00e3o de fitness funcional projetada para todos os corpos, j\u00e1 que conta com 4 categorias diferentes para escolher: Aberto (independentemente do n\u00edvel de condicionamento f\u00edsico), Pro (para atletas experientes; Duplas (para fazer com um parceiro), Alternado (revezando cada membro da equipa).<\/p>\n
A competi\u00e7\u00e3o come\u00e7a com uma corrida de 1 km, seguida de 1 movimento funcional, que se repete 8 vezes,<\/b> ocorrendo em grandes locais cobertos, criando uma atmosfera \u00fanica de est\u00e1dio para todos os participantes.<\/p>\n
Todos os participantes usam um chip de cronometragem e recebem tempos oficiais de finaliza\u00e7\u00e3o, com resultados compar\u00e1veis \u200b\u200batrav\u00e9s do ranking global\u00a0da HYROX\u00a0em todos os eventos. Quem tiver o melhor tempo geral vence. A dura\u00e7\u00e3o do evento depende do n\u00edvel de condicionamento f\u00edsico de cada um, sendo que em 2021, o tempo m\u00e9dio de conclus\u00e3o foi de 1.5 hora.<\/p>\n
A HYROX chegou a Portugal a Julho de 2021<\/strong> pelas m\u00e3os da Victum Sports SL, empresa com os direitos de explorar a marca HYROX tanto em Espanha como em Portugal. “O aumento do interesse dos residentes portugueses na ind\u00fastria do fitness e o grande potencial que vemos no pa\u00eds foi, sem d\u00favida, um factor chave para a decis\u00e3o” diz-nos Agust\u00edn Garcia Requesens, Head of Sports and Licensing da HYROX.<\/p>\n Mas por ser dif\u00edcil encontrar lugares que consigam receber as competi\u00e7\u00f5es, devido ao espa\u00e7o necess\u00e1rio, a HYROX est\u00e1 presente no nosso pa\u00eds por enquanto em forma de aulas e programas, j\u00e1 que os movimentos HYROX s\u00e3o muito f\u00e1ceis de aprender e praticar em qualquer sitio.<\/p>\n A marca est\u00e1 presente actualmente em mais de 25 gin\u00e1sios em Portugal<\/strong> (Crossfit Alpha Den, Crossfit Lus\u00edadas, Push Trainer Center, WOOW Crossfit e mais de 19\u00a0 Fitness Huts) que oferecem aulas de HYROX, preparando os atleta para as competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n As aulas s\u00e3o baseadas em exerc\u00edcios metab\u00f3licos como correr, remar, pedalar, e outros exerc\u00edcios de t\u00e9cnica b\u00e1sica\/for\u00e7a como Lunges, Burpees, etc…\u201c Adicionar a Fitness Hut aos nossos afiliados foi um grande passo para n\u00f3s e acreditamos que esta liga\u00e7\u00e3o mostra que a ind\u00fastria do fitness em Portugal est\u00e1 muito interessada em confiar no nosso desenvolvimento. Somos muito gratos por todos os nossos primeiros adotantes e esperamos crescer ainda mais\u201d.<\/p>\n Est\u00e3o j\u00e1 a ser feitos todos os esfor\u00e7os para que em 2024 Portugal possa receber o seu primeiro evento HYROX.<\/p>\n