{"id":4769,"date":"2022-05-30T12:12:09","date_gmt":"2022-05-30T12:12:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/?p=4769"},"modified":"2022-05-31T10:03:10","modified_gmt":"2022-05-31T10:03:10","slug":"exercise-summit-e-um-sucesso-e-reune-400-profissionais-do-exercicio","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/exercise-summit-e-um-sucesso-e-reune-400-profissionais-do-exercicio\/","title":{"rendered":"Exercise Summit \u00e9 um sucesso e reune 400 profissionais do exerc\u00edcio"},"content":{"rendered":"

A 4\u00aa edi\u00e7\u00e3o do Exercise Summit que aconteceu nos passados dias 6, 7 e 8 de Maio, reuniu em Lisboa, 400 participantes, em mais de 15 horas de palestras <\/strong>com os l\u00edderes e especialistas do mercado nacional e internacional, com conte\u00fados e debates, baseados na ci\u00eancia sobre exerc\u00edcio f\u00edsico.<\/p>\n

Hugo Moniz, respons\u00e1vel pela organiza\u00e7\u00e3o, focou \u201ca import\u00e2ncia de juntar profissionais depois de dois anos de dist\u00e2ncia, e credenciar e reconhecer as compet\u00eancias dos profissionais\u00a0ligados \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico\u201d.<\/p>\n

A palestra de Ant\u00f3nio Palmeira, professor doutor, investigador e coordenador na Universidade Lus\u00f3fona, visou sobre os 2 tipos de motiva\u00e7\u00e3o\u00a0na pr\u00e1tica desportiva: a \u201cmustivation\u201d (a motiva\u00e7\u00e3o \u201ctenho que fazer\u201d) e a \u201cwantivation\u201d (em que a pessoa se motiva pelo prazer e pela aprendizagem). Os estudos concluem que \u00e9 a motiva\u00e7\u00e3o renov\u00e1vel no treino que se torna mais dur\u00e1vel e por isso mais sustent\u00e1vel, permitindo ao praticante compreender porque est\u00e1 a fazer um exerc\u00edcio e a ter op\u00e7\u00f5es que lhe permitem adaptar o treino \u00e0s suas prefer\u00eancias.<\/p>\n

Miguel Izquierdo, investigador e professor de biomec\u00e2nica e fisiologia do exerc\u00edcio em Navarra,\u00a0falou do papel do exerc\u00edcio f\u00edsico nas pessoas mais velhas mostrando um dos primeiros estudos feitos em Inglaterra sobre este tema, onde se concluiu que os vendedores de bilhetes do autocarro eram mais saud\u00e1veis que os condutores, porque subiam e desciam as escadas do transporte v\u00e1rias vezes no num dia.<\/p>\n

Rog\u00e9rio Barbosa Pereira, fisioterapeuta p\u00f3s-graduado em reabilita\u00e7\u00e3o no desporto, apresentou estudos onde se mostra que metade da popula\u00e7\u00e3o sofre de uma doen\u00e7a cr\u00f3nica n\u00e3o transmiss\u00edvel, explicando que um programa de 15 a 20 minutos di\u00e1rio que inclua um plano de exerc\u00edcio, pode prevenir determinadas les\u00f5es.<\/p>\n

Outros temas em destaque foram ainda:<\/p>\n

– o treino de for\u00e7a e a coluna, com foco na lombalgia cr\u00f3nica e um olhar para a atualidade da rota\u00e7\u00e3o e do treino de coluna, pelo especialista em mec\u00e2nica do exerc\u00edcio, Rui Fortuna – a import\u00e2ncia de adaptar os exerc\u00edcios de acordo com a varia\u00e7\u00e3o no movimento de cada pessoa, e de perceber a forma como estamos a aplicar carga para n\u00e3o provocar a rotura, com o professor da Universidade de \u00c9vora, Orlando Fernandes.<\/p>\n

Durante a manh\u00e3 ouve ainda tempo para se debater os efeitos do Covid 19 em atletas profissionais e amadores, e olhou-se para o impacto da medicina desportiva em praticantes de exerc\u00edcio amadores, com a vis\u00e3o dos m\u00e9dicos Helder Dores e Rodrigo Moreira do Hospital da Luz de Lisboa.<\/p>\n

A terminar o evento, Brad Schoenfeld, investigador norte-americano, apresentou estudos acerca da varia\u00e7\u00e3o, da regularidade e da personaliza\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios num treino de for\u00e7a, para se obterem melhores resultados e uma aula pr\u00e1tica com exemplos de programa\u00e7\u00f5es de treino para otimizar resultados.<\/p>\n

\u201cEste \u00e9 um evento que tem crescido a cada edi\u00e7\u00e3o, mas este ano sentimos que foi acima de tudo um reencontro onde as pessoas estavam com muita vontade de se voltar a encontrar ao final destes 2 anos de afastamento. As pessoas ficaram muito satisfeitas quer pelo cartaz, quer pela organiza\u00e7\u00e3o, quer pelo n\u00edvel cient\u00edfico, rigor e crit\u00e9rio da sele\u00e7\u00e3o dos nossos convidados.<\/strong> Foi muito satisfat\u00f3rio por parte dos profissionais e tamb\u00e9m dos patrocinadores que nos deram muito apoio\u201d, conta-nos Hugo Moniz.<\/p>\n

A pr\u00f3xima edi\u00e7\u00e3o do Exercise Summit j\u00e1 est\u00e1 marcada para 12, 13 e 14 de maio de 2023<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A 4\u00aa edi\u00e7\u00e3o do Exercise Summit que aconteceu nos passados dias 6, 7 e 8 de Maio, reuniu em Lisboa, 400 participantes, em mais de 15 horas de palestras com os l\u00edderes e especialistas do mercado nacional e internacional, com conte\u00fados e debates, baseados na ci\u00eancia sobre exerc\u00edcio f\u00edsico.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4782,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[158,9,34,30,964,912,495,665,283,236,11,961,208,92,716,937,715,854,717,853,850,119,358,963,118,599,76,116,596,80,192,93,95],"class_list":["post-4769","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novidades","tag-all-united-sports","tag-allunitedsports","tag-aulas-de-grupo","tag-cultura","tag-cultura-fitness","tag-estrategia-marketing-fitness","tag-exercicio-fisico","tag-exercise-summit","tag-exs","tag-exs-exercise-school","tag-fitness","tag-fitness-consulting","tag-formacao","tag-gestao","tag-gestao-de-clubes","tag-gestao-de-clubes-de-fitness","tag-gestao-de-ginasios","tag-gestao-de-ginasios-e-health-clubs","tag-gestao-de-health-clubs","tag-gestao-do-desporto","tag-gestao-na-industria-do-fitness","tag-ginasio","tag-ginasios","tag-gym","tag-health-club","tag-industria-do-fitness","tag-lideranca","tag-lisboa","tag-mercado-do-fitness","tag-personal-trainer","tag-personal-training","tag-treino-funcional","tag-treino-personalizado"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4769","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4769"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4769\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4789,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4769\/revisions\/4789"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4782"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}