{"id":4732,"date":"2022-04-29T08:26:57","date_gmt":"2022-04-29T08:26:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/?p=4732"},"modified":"2022-04-29T11:21:05","modified_gmt":"2022-04-29T11:21:05","slug":"o-treino-de-45-minutos-que-quer-revolucionar-o-fitness-em-portugal","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/o-treino-de-45-minutos-que-quer-revolucionar-o-fitness-em-portugal\/","title":{"rendered":"O treino de 45 minutos que quer revolucionar o fitness em Portugal"},"content":{"rendered":"<p><b>Os treinos de 45 minutos do F45 s\u00e3o Simples, Eficientes e o mais importante, Prazerosos.<\/b><\/p>\n<p>O conceito do F45 Training nasce em 2011 pela m\u00e3o do seu fundador Rob Deutsch,\u00a0quando este se apercebe de que por um lado os clientes dos gin\u00e1sios tradicionais n\u00e3o estavam a conseguir os resultados que gostariam e por outro, os treinos de PT apesar de terem os resultados desejados, apresentavam valores que n\u00e3o eram acess\u00edveis a toda a popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Rob viu aqui uma oportunidade e quis combinar a oferta do gin\u00e1sio tradicional com o PT e criar algo que tivesse um <b>contexto divertido, baseado em 3 pilares fundamentais: motiva\u00e7\u00e3o, inova\u00e7\u00e3o e resultados<\/b> e assim, em 2012 em Sydney, abriu o seu primeiro est\u00fadio F45 juntamente com o seu s\u00f3cio Adam Gilchrist.<\/p>\n<p>Com a solidifica\u00e7\u00e3o da marca e novas aberturas ao longo de 2013 e 2014, em 2015 expandem internacionalmente para a Nova Zel\u00e2ndia e Estados Unidos, chegando em 2017 a Inglaterra e em 2021 a Portugal.<\/p>\n<p>O F45 define-se como um treino em comunidade, que se baseia no treino HIIT Funcional que produz resultados. <b>Os treinos s\u00e3o desenhados para surpreender diariamente os clientes<\/b>, <b>num sistema que combina Tecnologia, Gaming e Treino<\/b> e s\u00e3o criados de forma a assegurar que todos os grupos musculares s\u00e3o trabalhados havendo sempre um controlo da frequ\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n<p>\u201cNeste momento o F45 Training \u00e9 o Franchising de Fitness com maior e mais r\u00e1pido crescimento a n\u00edvel mundial. Os pr\u00f3ximos 5 anos ser\u00e3o de consolida\u00e7\u00e3o da inova\u00e7\u00e3o, crescimento e lideran\u00e7a. J\u00e1 lan\u00e7\u00e1mos a nova marca de Franchising o FS8\u00a0 que conta com o antigo campe\u00e3o do mundo de Surf, Mick Fanning\u201d conta-nos Jo\u00e3o Galileu, Account Executive da F45.<\/p>\n<p><b>O objectivo da marca para a Pen\u00ednsula Ib\u00e9rica \u00e9 conseguirem no decorrer deste ano terem um total de 10 est\u00fadios para Portugal e 50 para Espanha, sendo que o objectivo em 2022 para Europa \u00e9 crescer 600 novos Est\u00fadios.<\/b><\/p>\n<p>Se tiver interesse em investir neste franchising saiba que o investimento inicial \u00e9 de 30.000\u20ac para aceder a todo o Know-how da marca, forma\u00e7\u00e3o e acompanhamento de uma Equipa Performance e de mais 60.000\u20ac para todo o equipamento dentro do est\u00fadio, que inclui o pr\u00f3prio piso.<\/p>\n<p>Hoje o F45 est\u00e1 cotado na bolsa de Nova York, tem mais de 3.000 est\u00fadios distribu\u00eddos por 65 pa\u00edses, e conta com 2 grande embaixadores o Mark Wahlberg e o David Beckham, que t\u00eam os seus pr\u00f3prios est\u00fadios abertos ao p\u00fablico.<\/p>\n<p>Veja o v\u00eddeo da entrevista na \u00edntegra <a href=\"https:\/\/youtu.be\/I19XfNH7BKA\" target=\"_blank\">aqui<\/a>.<\/p>\n<p>Saiba mais em:<br \/>\n<a href=\"https:\/\/f45training.pt\/\" target=\"_blank\">https:\/\/f45training.pt\/<\/a><\/p>\n<p>Ou contacte: Jo\u00e3o Galileu, Account Executive<br \/>\nTel: +351 91 439 30 73<br \/>\nEmail: JGALILEU@F45HQ.COM<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os treinos de 45 minutos do F45 s\u00e3o Simples, Eficientes e o mais importante, Prazerosos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4742,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[158,9,34,30,964,912,11,961,92,716,937,715,854,717,853,714,850,119,358,963,599,596,93],"class_list":["post-4732","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novidades","tag-all-united-sports","tag-allunitedsports","tag-aulas-de-grupo","tag-cultura","tag-cultura-fitness","tag-estrategia-marketing-fitness","tag-fitness","tag-fitness-consulting","tag-gestao","tag-gestao-de-clubes","tag-gestao-de-clubes-de-fitness","tag-gestao-de-ginasios","tag-gestao-de-ginasios-e-health-clubs","tag-gestao-de-health-clubs","tag-gestao-do-desporto","tag-gestao-estrategica","tag-gestao-na-industria-do-fitness","tag-ginasio","tag-ginasios","tag-gym","tag-industria-do-fitness","tag-mercado-do-fitness","tag-treino-funcional"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4732"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4732\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4754,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4732\/revisions\/4754"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4742"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}