{"id":4586,"date":"2021-11-30T09:35:57","date_gmt":"2021-11-30T09:35:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/?p=4586"},"modified":"2021-11-30T09:35:57","modified_gmt":"2021-11-30T09:35:57","slug":"um-novo-conceito-de-ginasio-para-mais-de-50-anos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/um-novo-conceito-de-ginasio-para-mais-de-50-anos\/","title":{"rendered":"Um novo conceito de gin\u00e1sio para mais de 50 anos"},"content":{"rendered":"

O Clube de Gin\u00e1stica \u00e9 um gin\u00e1sio pioneiro no centro de Lisboa, pensado especialmente para pessoas a partir dos 50 anos. Aqui, a idade \u00e9 sin\u00f3nimo de longevidade e boa-disposi\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n

A ideia nasceu numa viagem ap\u00f3s o primeiro confinamento quando Ana Moraes, directora do clube, apercebeu-se que havia uma lacuna no mercado. \u201cN\u00e3o h\u00e1 diferencia\u00e7\u00e3o nos gin\u00e1sios actuais nas aulas de grupo em termos de idades, a m\u00fasica \u00e9 geralmente alt\u00edssima, os exerc\u00edcios n\u00e3o s\u00e3o devidamente adaptados a esta popula\u00e7\u00e3o mais s\u00e9nior.\u201d<\/p>\n

Ana Moraes, licenciada em educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica no ramo de educa\u00e7\u00e3o especial e reabilita\u00e7\u00e3o, acompanha toda a evolu\u00e7\u00e3o do fitness em Portugal desde os anos 90.<\/p>\n

\u201cApercebi-me que havia uma lacuna, e que o que vemos na popula\u00e7\u00e3o mais velha que frequenta os gin\u00e1sios actuais \u00e9 que ou desistem ou t\u00eam um Personal Trainer, que nem todos podem pagar e onde, para mim, perde-se a parte da socializa\u00e7\u00e3o que \u00e9 tao importante quanto o exerc\u00edcio f\u00edsico para esta popula\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n

Aberto desde Outubro, o clube conta com 2 est\u00fadios dedicados a modalidades e 1 gabinete que ir\u00e1 deter uma oferta variada.<\/strong> Apresenta 3 \u00e1reas de interven\u00e7\u00e3o: a \u00e1rea da sa\u00fade atrav\u00e9s do exerc\u00edcio f\u00edsico com modalidades que treinam for\u00e7a, mobilidade articular, equil\u00edbrio e resist\u00eancia aer\u00f3bica. Tem tamb\u00e9m pilates, yoga e tai chi e consultas de nutri\u00e7\u00e3o. A \u00e1rea do bem-estar com oferta de massagens e a \u00e1rea do lazer com a dinamiza\u00e7\u00e3o de passeios culturais, tert\u00falias e workshops, dando uma oportunidade a esta popula\u00e7\u00e3o de conviver ao fim de semana combatendo a solid\u00e3o.<\/p>\n

Com uma abordagem nada agressiva, e de caracter muito humano, tratam os seus clientes de modo muito pr\u00f3ximo.<\/strong> \u201cQueremos um ambiente calmo, sem correrias. Que as pessoas sintam que est\u00e3o no meio de pessoas como elas, com rugas, problemas e audi\u00e7\u00e3o, problemas no joelho, na coluna…. \u00c9 importante haver alguma identifica\u00e7\u00e3o. Aqui n\u00e3o h\u00e1 m\u00fasicas dos anos 2000 s\u00f3 de 1990 para tr\u00e1s\u201d, conta-nos Ana Moraes.<\/p>\n

Todo o pessoal t\u00e9cnico foi escolhido n\u00e3o s\u00f3 com base na sua excel\u00eancia t\u00e9cnica, mas tamb\u00e9m pelas suas compet\u00eancias relacionais, fundamentais para lidar com esta popula\u00e7\u00e3o t\u00e3o exigente.<\/strong><\/p>\n

\u201cO nosso objectivo \u00e9 contribuir para uma melhor qualidade de vida dos mais de 50 anos e contribuir para promo\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio f\u00edsico nestes targets.\u201d<\/p>\n

Saiba mais em: https:\/\/oclubedeginastica.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O Clube de Gin\u00e1stica \u00e9 um gin\u00e1sio pioneiro no centro de Lisboa, pensado especialmente para pessoas a partir dos 50 anos. Aqui, a idade \u00e9 sin\u00f3nimo de longevidade e boa-disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4596,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[158,9,34,964,912,495,11,961,92,716,937,715,854,853,714,850,119,358,963,596],"class_list":["post-4586","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novidades","tag-all-united-sports","tag-allunitedsports","tag-aulas-de-grupo","tag-cultura-fitness","tag-estrategia-marketing-fitness","tag-exercicio-fisico","tag-fitness","tag-fitness-consulting","tag-gestao","tag-gestao-de-clubes","tag-gestao-de-clubes-de-fitness","tag-gestao-de-ginasios","tag-gestao-de-ginasios-e-health-clubs","tag-gestao-do-desporto","tag-gestao-estrategica","tag-gestao-na-industria-do-fitness","tag-ginasio","tag-ginasios","tag-gym","tag-mercado-do-fitness"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4586"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4586\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4598,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4586\/revisions\/4598"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4596"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}