{"id":4508,"date":"2021-06-29T09:11:29","date_gmt":"2021-06-29T09:11:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/?p=4508"},"modified":"2021-06-29T11:08:06","modified_gmt":"2021-06-29T11:08:06","slug":"as-4-principais-tendencias-em-aulas-de-grupo-ao-ar-livre","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/as-4-principais-tendencias-em-aulas-de-grupo-ao-ar-livre\/","title":{"rendered":"As 4 principais tend\u00eancias em aulas de grupo ao ar livre"},"content":{"rendered":"<p>Desde o in\u00edcio da pandemia, a popularidade crescente das aulas de grupo ao ar livre mostrou que, para se manter competitivo, o seu gin\u00e1sio deve oferecer as op\u00e7\u00f5es mais populares para reter os seus s\u00f3cios e expandir o seu neg\u00f3cio.<\/p>\n<p><strong>Entender as tend\u00eancias emergentes ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a tomar decis\u00f5es de neg\u00f3cios precisas<\/strong> para conseguir posicionar bem o seu clube para o seu desenvolvimento futuro.<\/p>\n<p>Antes da pandemia, o American College of Sports Medicine fez a previs\u00e3o de que o treino em grupo seria uma das tr\u00eas principais tend\u00eancias da ind\u00fastria de fitness em 2020. Embora essa previs\u00e3o estivesse correcta, a \u00eanfase nas actividades ao ar livre teria sido t\u00e3o dif\u00edcil de prever quanto a pr\u00f3pria pandemia.<\/p>\n<p>No entanto, a utiliza\u00e7\u00e3o do fitness online disparou e um novo grupo de entusiastas come\u00e7ou a sentir os efeitos positivos de adoptar um estilo de vida mais saud\u00e1vel e fazer parte de um grupo virtual.<\/p>\n<p>\u00c9 exactamente este<strong> ambiente de grupo que parece atrair as pessoas a querer ir mais ao gin\u00e1sio<\/strong>, para esta intera\u00e7\u00e3o pessoal real e conex\u00e3o humana.<\/p>\n<p>Talvez por n\u00e3o termos sido capazes de socializar e fazer novos amigos durante tanto tempo, agora temos ainda mais interesse em conhecer novas pessoas.<\/p>\n<p>Outra hip\u00f3tese prende-se com o facto de as pessoas estarem a<strong> levar a sua sa\u00fade mais a s\u00e9rio<\/strong>, querendo estar perto de pessoas que pensam como elas (o ser humano precisam de estar acompanhado de pessoas que partilham dos mesmos interesses).<\/p>\n<p>As ac\u00e7\u00f5es e sentimentos de outros pode influenciar a nossa atitude e como respondemos emocionalmente ao fitness, o que significa que as ac\u00e7\u00f5es dos outros afectam como nos sentimos em rela\u00e7\u00e3o ao exerc\u00edcio f\u00edsico em geral: \u201cse toda a gente est\u00e1 a faz\u00ea-lo, porque n\u00e3o me inscrevo no gin\u00e1sio tamb\u00e9m?\u201d<\/p>\n<p>Embora qualquer exerc\u00edcio precise de auto-motiva\u00e7\u00e3o, <strong>o apoio que uma pessoa obt\u00e9m num ambiente de grupo torna a sua motiva\u00e7\u00e3o a parte mais f\u00e1cil do processo.<\/strong>\u00a0Treinar com outras pessoas ir\u00e1 promover mais facilmente a rotina, dando ao exerc\u00edcio em grupo certos benef\u00edcios que o treino individual n\u00e3o tem.<\/p>\n<p>Aqueles que come\u00e7am a frequentar aulas de grupo e t\u00eam uma boa experi\u00eancia desde o in\u00edcio sentem-se conectados ao grupo. Ir\u00e3o frequentar mais aulas, sendo menos propensos a abandonar um programa de exerc\u00edcio f\u00edsico tornando-se at\u00e9 promotores desse mesmo tipo de aula ou exerc\u00edcio f\u00edsico.<\/p>\n<p>Os participantes das aulas em grupo t\u00eam mais poder para expandir o seu neg\u00f3cio do que qualquer outro tipo de membro.\u00a0Eles tornam-se a sua publicidade, contam aos amigos e trazem novos membros para o seu clube. <strong>Os s\u00f3cios que frequentam aulas em grupo tornam-se o bem mais valioso que um um operador de fitness pode ter.<\/strong> Simplificando, d\u00ea \u00e0s pessoas o que elas querem, e elas ser\u00e3o embaixadoras s\u00f3lidas da marca.<\/p>\n<p>Embora o Cycling, o Pilates, o Hot Yoga e o Boxe n\u00e3o mostrem sinais de redu\u00e7\u00e3o no n\u00famero de s\u00f3cios, todos parecem ainda assim, querer alguns dias por semana para praticar exerc\u00edcio ao ar livre!\u00a0Considerando que o exterior era o \u00fanico lugar adequado para dar aulas em grupo h\u00e1 uns meses atr\u00e1s, rapidamente tornou-se numa obsess\u00e3o e uma adi\u00e7\u00e3o bem-vinda a uma rotina de exerc\u00edcios, que anteriormente era 100% indoor.<\/p>\n<p><strong>Ent\u00e3o, de que est\u00e3o a gostar os s\u00f3cios e o que os faz voltar?<\/strong><\/p>\n<p><strong>1.\u00a0\u00a0\u00a0 Zumba\u202f<\/strong>\u00a0&#8211; Trazer a Zumba para a rua significa que mais pessoas v\u00e3o poder participar, tendo tamb\u00e9m um efeito visual e de promo\u00e7\u00e3o incompar\u00e1vel.<br \/>\n<strong>2.\u00a0\u00a0\u00a0 Boot Camp \/ HIIT\u00a0<\/strong>\u2013 J\u00e1 muitas vezes feito ao ar livre, mas est\u00e1 a atrair um novo grupo de entusiastas do fitness que querem esfor\u00e7ar-se ao m\u00e1ximo e ver os seus resultados.<br \/>\n<strong>3.\u00a0\u00a0\u00a0 Yoga\u202f<\/strong>\u00a0&#8211; Em vez de imaginar que est\u00e1 na floresta, pode estar mesmo na floresta. Planeie aulas especiais de fim-de-semana em locais \u00fanicos pr\u00f3ximos do seu gin\u00e1sio.<br \/>\n<strong>4.\u00a0\u00a0\u00a0 Aula de Cycling ao ar livre<\/strong> (recentemente adicionada)\u00a0&#8211; N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil de executar, mas \u00e9 muito divertida se tiver um local onde a realizar. Uma grande tend\u00eancia de momento \u00e9 a realiza\u00e7\u00e3o de aulas com auscultadores, onde apenas quem est\u00e1 a participar ouve a m\u00fasica, sendo a imers\u00e3o muito maior.<\/p>\n<p>Trazer qualquer aula em grupo para o ar livre traz \u00e0 tona o ponto cr\u00edtico de portabilidade para uma configura\u00e7\u00e3o r\u00e1pida e f\u00e1cil.\u00a0Praticar exerc\u00edcio ao ar livre \u00e9 divertido, portanto, mexer na configura\u00e7\u00e3o e lidar com o caos t\u00e9cnico \u00e9 evit\u00e1vel, se tiver o equipamento certo.<\/p>\n<p>A utiliza\u00e7\u00e3o de auscultadores\u00a0\u00e9 uma grande vit\u00f3ria para cycling ao ar livre, yoga ou qualquer lugar que requeira redu\u00e7\u00e3o da polui\u00e7\u00e3o sonora ou bloqueio de sons circundantes.\u202fPor outro lado, algumas aulas extremamente populares de Zumba e Bootcamps ao ar livre ganharam popularidade porque podem atrair uma multid\u00e3o e motivar um grupo.\u00a0Um s\u00f3lido sistema de som port\u00e1til projetado para ser facilmente transportado e colocado no exterior sem ser danificado, consegue criar um som \u00e9pico para uma experi\u00eancia perfeita ao ar livre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entender as tend\u00eancias emergentes ir\u00e1 ajud\u00e1-lo a tomar decis\u00f5es de neg\u00f3cios precisas para conseguir posicionar bem o seu clube para o seu desenvolvimento futuro.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4512,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[158,34,30,964,495,11,92,716,937,715,854,853,714,850,119,358,963,599,596],"class_list":["post-4508","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novidades","tag-all-united-sports","tag-aulas-de-grupo","tag-cultura","tag-cultura-fitness","tag-exercicio-fisico","tag-fitness","tag-gestao","tag-gestao-de-clubes","tag-gestao-de-clubes-de-fitness","tag-gestao-de-ginasios","tag-gestao-de-ginasios-e-health-clubs","tag-gestao-do-desporto","tag-gestao-estrategica","tag-gestao-na-industria-do-fitness","tag-ginasio","tag-ginasios","tag-gym","tag-industria-do-fitness","tag-mercado-do-fitness"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4508","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4508"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4530,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4508\/revisions\/4530"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4512"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}