Neste artigo sintetizamos as medidas anunciadas do plano de desconfinamento para os gin\u00e1sios apresentado pelo primeiro-ministro, Ant\u00f3nio Costa.<\/p>\n
A abertura dos gin\u00e1sios est\u00e1 prevista para o dia 5 de abril, mas ainda sem a realiza\u00e7\u00e3o de aulas de grupo, o que s\u00f3 poder\u00e1 acontecer a 3 de maio, altura em que as restantes atividades dos gin\u00e1sios podem reabrir,<\/strong> caso os n\u00fameros de infec\u00e7\u00f5es do v\u00edrus assim o permitam.<\/p>\n A 5 de abril poder\u00e3o iniciar-se tamb\u00e9m aulas ao ar livre com limite de quatro pessoas<\/strong>, limite que ser\u00e1 alargado a seis pessoas a 19 de abril e a partir de 3 de maio deixar\u00e1 de ter limite.<\/p>\n Este plano agora apresentado tem datas definidas e s\u00f3 se concretiza caso a pandemia se mantenha controlada em menos de 120 novos casos de infe\u00e7\u00e3o por cada 100 mil habitantes e um \u00edndice de transmiss\u00e3o do v\u00edrus (R) abaixo de 1.<\/p>\n Quadro Resumo:<\/p>\n Datas<\/b><\/p>\n<\/td>\n Medidas do Plano de Desconfinamento<\/b><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 05 de Abril<\/b><\/p>\n<\/td>\n Abertura dos gin\u00e1sios com permiss\u00e3o de realiza\u00e7\u00e3o de actividades de baixo risco (modalidades desportivas individuais sem contacto f\u00edsico, com um s\u00f3 atleta e com uma dist\u00e2ncia entre participantes de, pelo menos, tr\u00eas metros.<\/p>\n Ex: treinos personalizados ou nata\u00e7\u00e3o.<\/b><\/p>\n<\/td>\n Actividade f\u00edsica ao ar livre at\u00e9 4 pessoas.<\/b><\/p>\n<\/td>\n As aulas em grupo dentro dos gin\u00e1sios n\u00e3o \u00e9 permitida.<\/b><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 19 de Abril<\/b><\/p>\n<\/td>\n Permitida actividades f\u00edsicas de m\u00e9dio risco.<\/b><\/p>\n<\/td>\n Atividade f\u00edsica ao ar livre at\u00e9 6 pessoas.<\/b><\/p>\n<\/td>\n As aulas em grupo dentro dos gin\u00e1sios n\u00e3o \u00e9 permitida.<\/b><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n 03 de Maio<\/b><\/p>\n<\/td>\n Todas as atividades nos gin\u00e1sios permitidas.<\/p>\n Atividade f\u00edsica ao ar livre sem limita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n <\/p>\n \u00c0 data deste artigo n\u00e3o saiu ainda o novo Decreto-Lei nem as novas orienta\u00e7\u00f5es da DGS com as novas regras de reabertura dos gin\u00e1sios, por isso at\u00e9 ent\u00e3o, mant\u00eam-se as obrigatoriedades que j\u00e1 se faziam sentir na altura do encerramento anterior<\/strong> nomeadamente os exemplos abaixo citados que relembramos:<\/p>\n – Readaptar os espa\u00e7os de forma a permitir distanciamento f\u00edsico<\/b> de seguran\u00e7a entre os utentes.\n\n
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\n– Os espa\u00e7os onde decorre a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico e desporto devem assegurar que todas as pessoas que nele trabalham e o frequentam est\u00e3o sensibilizadas para o cumprimento das regras<\/b> de etiqueta respirat\u00f3ria, da lavagem correta das m\u00e3os, assim como das outras medidas de higieniza\u00e7\u00e3o e controlo ambiental.
\n– Os utilizadores e funcion\u00e1rios devem desinfetar as m\u00e3os<\/b> \u00e0 entrada e sa\u00edda das instala\u00e7\u00f5es ou outros locais onde decorra a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico e desporto, e ap\u00f3s contato com superf\u00edcies de uso comum
\n– Uso de m\u00e1scaras<\/b> por todas as pessoas que permane\u00e7am em espa\u00e7os interiores fechados com m\u00faltiplas pessoas, como medida de prote\u00e7\u00e3o adicional ao distanciamento social, \u00e0 higiene das m\u00e3os e \u00e0 etiqueta respirat\u00f3ria.
\n– Os equipamentos<\/b> dispon\u00edveis em espa\u00e7os de treino, como por exemplo erg\u00f3metros, m\u00e1quinas de muscula\u00e7\u00e3o, pesos livres, equipamentos g\u00edmnicos, mesas de t\u00e9nis de mesa, entre outros devem ser utilizados assegurando o distanciamento de pelo menos 3 metros entre praticantes.
\n– A limpeza e desinfe\u00e7\u00e3o das piscinas<\/b> devem ser realizadas com os procedimentos habituais, devendo-se substituir a \u00e1gua e proceder \u00e0 cloragem (ou outro tipo de desinfe\u00e7\u00e3o qu\u00edmica) como definido em protocolo interno.
\n– Promover o arejamento<\/b> de todos os espa\u00e7os, atrav\u00e9s de sistemas de ventila\u00e7\u00e3o natural ou mec\u00e2nica (idealmente com seis renova\u00e7\u00f5es de ar por hora).
\n– A utiliza\u00e7\u00e3o dos balne\u00e1rios<\/b> \u00e9 permitida apenas se for poss\u00edvel assegurar as condi\u00e7\u00f5es de distanciamento f\u00edsico, higieniza\u00e7\u00e3o, limpeza e desinfe\u00e7\u00e3o preconizadas na Orienta\u00e7\u00e3o n.\u00ba 014\/2020 da DGS.<\/p>\n