{"id":1803,"date":"2016-02-19T10:57:21","date_gmt":"2016-02-19T10:57:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/?p=1803"},"modified":"2016-02-19T10:57:50","modified_gmt":"2016-02-19T10:57:50","slug":"ballet-chega-ao-fitness-atraves-da-vivafit","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/ballet-chega-ao-fitness-atraves-da-vivafit\/","title":{"rendered":"Ballet chega ao fitness atrav\u00e9s da Vivafit"},"content":{"rendered":"

A marca portuguesa de gina\u0301sios para mulheres Vivafit estreia em Portugal o S.barre \u2013 Shape It, uma nova modalidade exclusiva que promete mu\u0301sculos alongados como os de uma bailarina, atrave\u0301s de um treino desenhado especificamente para mulheres.<\/strong><\/p>\n

 
\n\"\"O objetivo principal desta modalidade e\u0301 tonificar os glu\u0301teos, abdominais e pernas, atrave\u0301s de uma nova abordagem de inspirac\u0327a\u0303o no ballet, pilates e ioga. As aulas de S.barre prometem corpos de bailarina, mas com resultados iguais aos de uma aula de fitness. Para tal, os movimentos e postura a ter durante os exerci\u0301cios sa\u0303o inspirados no ballet.
\nNas aulas de S.barre e\u0301 utilizada uma barra como apoio, onde se faz treino de forc\u0327a isome\u0301trico e muitas repetic\u0327o\u0303es com pouco peso. Tambe\u0301m sa\u0303o utilizadas bandas ela\u0301sticas e bolas para variar a intensidade e imprimir variedade no treino.
\nEste projeto e\u0301 liderado por Anabela Silva, trainer internacional com vasta experie\u0302ncia na a\u0301rea do fitness e Daniela Costa, especializada em ballet e com muita experie\u0302ncia a leccionar em va\u0301rias academias e gina\u0301sios e a fonte de inspirac\u0327a\u0303o da componente bale\u0301tica no Sb.barre.
\nEsta aula esta\u0301 disponi\u0301vel desde o ini\u0301cio de 2016, em todos os 25 centros Vivafit, prometendo uma forte adesa\u0303o feminina. A modalidade esta\u0301 muito em voga nos Estados Unidos da Ame\u0301rica, com mais de 700 centros aderentes, e destina-se a mulheres com mais de 25 anos.
\nEspera-se que o S.barre inove o fitness em Portugal, seguindo a tende\u0302ncia internacional.<\/p>\n

Mais informa\u00e7\u00f5es em: vivafit.pt<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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