{"id":1622,"date":"2015-11-12T11:49:45","date_gmt":"2015-11-12T11:49:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/?p=1622"},"modified":"2015-11-19T10:20:50","modified_gmt":"2015-11-19T10:20:50","slug":"tribal-afrohouse-no-100-fitclub","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/tribal-afrohouse-no-100-fitclub\/","title":{"rendered":"Tribal AfroHouse no 100% Fitclub"},"content":{"rendered":"<p><strong>O 100% Fitclub aposta numa nova modalidade, a Tribal AfroHouse que \u00e9 uma aula de dan\u00e7a que mistura ritmos africanos com os novos sons da House music. Ritmos quentes, sensuais e desafiantes que criam novas metas para o movimento do corpo. A aula permite uma liberta\u00e7\u00e3o do espirito e excelente tonifica\u00e7\u00e3o do corpo, em especial pernas e gl\u00fateos.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/100FitClubAfroTribalHouse.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright  wp-image-1633\" alt=\"100FitClubAfroTribalHouse\" src=\"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/100FitClubAfroTribalHouse.jpg\" width=\"368\" height=\"192\" srcset=\"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/100FitClubAfroTribalHouse.jpg 1200w, http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/100FitClubAfroTribalHouse-300x157.jpg 300w, http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/100FitClubAfroTribalHouse-1024x535.jpg 1024w, http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/100FitClubAfroTribalHouse-1080x565.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 368px) 100vw, 368px\" \/><\/a>Com uma mega sala de aula,com cerca de 400m2, simpaticamente batizada de Xxl, o 100% FitClub \u00e9 reconhecido pela sua envolv\u00eancia com os alunos e pelas suas amplas instala\u00e7\u00f5es. Com cerca de 6 estudos, possui uma das maiores salas de aulas de grupo do pa\u00eds, uma sala de cycling, 2 salas para modalidades colectivas e uma sala dedicada a personal training.<\/p>\n<p>O espa\u00e7o disp\u00f5e ainda de uma sala de cardio-muscula\u00e7\u00e3o com 500 m2, com possibilidade treinar com acompanhamento constante de especializado. O mapa de aulas conta com mais de 90 aulas por semana, desde modalidades Les Mills, at\u00e9 modalidades free style, gin\u00e1sio, bar, servi\u00e7o de est\u00e9tica e balne\u00e1rios totalmente equipados.<br \/>\nA excelente qualidade das aulas e novas modalidades na \u00e1rea do fitness, faz com que o 100% Fitclub seja uma refer\u00eancia e um sucesso na zona de Mem Martins. Exemplo disso \u00e9 a nova aula de Tribal AfroHouse.<\/p>\n<p>Mais informa\u00e7\u00e3o em <a href=\"http:\/\/100fitclub.com\/\">http:\/\/100fitclub.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O 100% Fitclub aposta numa nova modalidade, a Tribal AfroHouse que \u00e9 uma aula de dan\u00e7a que mistura ritmos africanos com os novos sons da House music. Ritmos quentes, sensuais e desafiantes que criam novas metas para o movimento do corpo. A aula permite uma liberta\u00e7\u00e3o do espirito e excelente tonifica\u00e7\u00e3o do corpo, em especial [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[344,88,345,343],"class_list":["post-1622","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-novidades","tag-100-fitclub","tag-les-mills","tag-mem-martins","tag-tribal-afrohouse"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1622","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1622"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1622\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1693,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1622\/revisions\/1693"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1622"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1622"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.allunitedsports.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1622"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}